สายตาสั้นจัดได้ว่าเป็นปัญหาสุขภาพที่รบกวนการมองเห็นและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างยิ่ง เพราะทำให้มองเห็นวัตถุได้ไม่ชัดเจน ทำให้ปวดหัวและเมื่อยล้าดวงตา ซึ่งปัญหาสายตาสั้นเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มนักเรียนและกลุ่มผู้ที่อายุน้อยกว่า 18 ปี ซึ่งการเกิดภาวะสายตาสั้นไม่ได้เกิดขึ้นเองแต่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นจากพันธุกรรมได้อีกด้วย ใครที่มีปัญหาสายตาสั้น และอยากรู้ว่าตนเองจะแก้ไขปัญหานี้และรักษาสายตาสั้นได้อย่างไร มาดูไปพร้อมกัน

อะไรคือสายตาสั้น

ปัญหาสายตาสั้นเกิดจากการที่แสงจากวัตถุตกกระทบที่หน้าจอประสาทตาก่อนจะไปถึงจุดรับภาพ ทำให้คนที่มีภาวะนี้สามารถมองเห็นวัตถุในระยะใกล้ได้ชัดเจนเป็นปกติ แต่มองไม่เห็นวัตถุในระยะไกลๆ ได้ ซึ่งปัญหาสายตาสั้นจะพบได้บ่อยในกลุ่มของเด็กวัยเรียน ซึ่งเมื่อภาวะสายตาสั้นได้เกิดขึ้นแล้ว จะทำให้เมื่อเวลาผ่านไป สายตาก็จะยิ่งทวีความสั้นมากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนใหญ่ค่าสายตามักจะคงที่ในช่วงวัยผู้ใหญ่ตอนต้น และอาจจะเกิดแค่เพียงดวงตาข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้

สาเหตุการเกิดสายตาสั้น

สายตาสั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุดังต่อไปนี้

• กรรมพันธุ์ สำหรับใครที่บุคคลในครอบครัวหรือพ่อแม่มีปัญหาสายตาสั้น ลูกก็จะมีแนวโน้มในการเกิดปัญหาสายตาสั้นได้มากกว่าปกติ
• เชื้อชาติ คนเอเชียมีโอกาสพบภาวะสายตาสั้นได้มากกว่า
• การใช้สายตามาก หลายคนมีปัญหาสายตาสั้นเพราะทำกิจกรรมที่ใช้สายตามากๆ ไม่ว่าจะเป็นการใช้คอมพิวเตอร์ การใช้สายตาจ้องสิ่งใดสิ่งหนึ่งใกล้ๆ เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน
• ไม่ได้ทำกิจกรรมนอกบ้าน เพราะว่าแสงตามธรรมชาติมีส่วนช่วยในการกระตุ้นโดพามีนในสมอง ทำให้การเจริญเติบโตของลูกตาไม่ผิดรูป ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสายตาสั้นของผู้ที่ทำกิจกรรมนอกบ้านจึงน้อยกว่า

อาการของสายตาสั้น

อาการของภาวะสายตาสั้นจะเริ่มมีลักษณะของความไม่สะดวกสบายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการอ่านป้ายสัญญาณจราจร หรือสัญญาณไฟแดงไฟเขียวมีความฟุ้งในขณะขับรถยนต์ หรือบางครั้งการมองหนังสือจากแผ่นป้ายกระดานหรือมองโทรทัศน์ไม่ชัดเจน บางครั้งต้องเพ่ง หรี่ตา หรือขยับตัวเข้าไปในระยะที่ใกล้มากกว่าเดิมเพื่อทำให้เห็นวัตถุนั้น ๆ ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น บางคนอาจต้องเอียงศีรษะในขณะที่มองวัตถุในระยะไกลหรือมีการก้มหน้าให้ชิดกับสิ่งใดก็ตาม เพื่อการมองเห็นที่ชัดเจนขึ้น บางครั้งอาจมีอาการปวดหัวหรือเมื่อยตาอยู่เสมอ ต้องทำการรักษาสายตาสั้น

จะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าภาวะสายตาสั้นเป็นภาวะที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อชีวิตมนุษย์ จะดีแค่ไหนหากว่าจะเลือกรักษาสายตาสั้นเสียแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะสายตาสั้นมากกว่าเดิม